Just ja, det gäller att inte glömma det där med att dricka nu när det är varmt också. Har man ingenting att tänka på så får man alltid det i olika situationer men just det här med att få i sig tillräckligt med dryck är så grymt viktigt. Kroppen klarar sig inte utan vatten och vi snackar nu om vatten och ingenting annat som en del kanske tror. Som pappa så har man haft en massa diskussioner med barnen om det där med att dricka Cola, ingenting som vi rekommenderar på grund av att det är urindrivande men javisst är det bra till en del saker vet vi.
Stå vid sidan om vid en fotbollsplan i strålande sol och med en värme på cirka 25 grader gör att man svettas och det gäller att få i sig vätska. Undrade idag hur det gick för dem som spelade där ute och vad jag förstått hade det varit tungt. Extra vattenflaskor hade delats ut men jag skrattade bara då jag såg den så kallade extra vattenflaskan man tilldelat spelaren, 33 cl och det kommer man inte långt med ska man ju veta.
Glöm inte att dricka där ute i solen och se till att vila mellan det ni gör för ingenting är viktigare än vad ni är trots att det finns en del som anser en annan sak.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar