Det här är en sak som många svenskar gör efter några timmars arbete och kanske är det en av dem bästa stunderna som man har i sitt liv, just att få gå och vila för att orka med resten av dagen. Lägga sig ner på sängen eller soffan och sluta sina ögon till avslappnande musik eller bara till tystnaden gör att kroppen får återhämta sig ett tag. En del har en fast tid för att ta sig vilostunden men för andra är det ingen bestämd tid utan den tas då man har tillfälle för att ta den och det finns dem som måste ha mer än en vilostund under dygnet. Efter en fartfylld förmiddag är det lunch och sedan är det dags för det bästa av allt, vilostunden.
Lutar sig tillbaka efter att ha slängt av sig skorna och får lägga en tunn pläd över kroppen för att inte bli kulen och sedan sluter man ögonen och drömmer sig bort. Det sägs att en vila på tjugo minuter är det bästa men varierar på vem som tar vilan kan man tänka sig, en del tycker mera att en timme är bättre då det tar en stund att komma in i den rätta andningen. Vilostunden betyder mycket, en stund där man kan vila tillsammans med sina små barn eller varför inte med sin hund?
I det samhälle vi lever i numera är det många som glömmer bort hur viktigt det är att ta det lugnt för att inte bli utmattade men skulle alla ta sig en vilostund skulle det bli bättre. Inte så bra att bara säga att man ska vila då man kommer hem efter arbetet genom att ta sig ett glas vin eller en öl, ta istället den där vilan mitt på dagen då du behöver den som bäst.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar