Bra för hälsan

Röra sig ska man göra men man ska göra det i måttlig mängd som man brukar säga och jag kan tycka att jag gör det nu. Sedan jag köpte den där cykeln så har jag kommit igång med att cykla en hel del och det var mest en chansning att jag skulle klara av att cykla så.

Det fanns ingen som var mer lycklig än mig då jag klarade av att cykla efter 8 långa år som jag gör nu, det är visst tungt ibland men att jag kan sätta mig på cykeln varje dag utan att vara orolig är en underbar känsla.

Vi ska lyssna på alla rapporter som kommer om att svenska folket är för feta och bara blir fetare och fetare hela tiden, hur man ska få folk att börja äta sundare och röra sig mera är ett problem.
Kanske skulle lösningen vara att stänga ner alla "fast food" och dela ut gratis cyklar och gymkort men vem vet egentligen vad som är rätt? Jag kan bara prata för mig själv om att det är kanske bra att kunna ställa undan bilen lite mera och röra på sig, mig har det redan hjälpt men visst är det lockande att ta bilen.
Nu har jag bestämt mig för att bli lite sundare och jag menar lite faktiskt, man måste få unna sig lite skit ibland och inte bara äta kaninmat och bara träna.

Vad som är nyttigt att äta vet jag inte riktigt men fet hamburgare och fläsk ska man inte äta, kanske ta en klase bananer och sätta sig i en bur så man inte kommer åt det där riktigt flottiga och goda?