Måste dricka

Jag säger det bara, nu måste man komma ihåg att dricka mycket vatten. Att dricka mycket av det där starka hjälper ingen kan jag ju lova och det hjälper inte att dricka Cola för det är som att dricka kaffe. Jag är som många andra, dricker för lite vatten men det är för att jag inte gillar vatten och då blir det att jag inte tar dem där literna som jag egentligen ska ta.

Värmen idag har varit fruktansvärd och jag min dumma jävel satte på mig långbyxor för att jag skulle jobba, har alltid haft den där principen att inte ha kortbyxor på jobbet. 

Blir det så här varmt imorgon så åker i alla fall kortbyxorna på och då får mina principer ställa sig i garaget för den här gången kan jag ju lova er. Att gå omkring i åtta timmar och vara kladdig är inte det trevligaste som finns.

Ha med er en vattenflaska med vatten så ni kan svalka er med för att tappa för mycket vätska är som att leka med döden, jag som har fel på hjärtat och äter medicin är det otroligt viktigt med att dricka men som gammal vana så gör jag det inte.

Har ni barn så kanske ni förstår vad jag menar för att dem allra flesta föräldrarna har fattat det där med att bära med sig vatten åt dem små men ibland att det gör ingen nytta om dem själva inte dricker.

Vi ville ha sol och värme och det var det som vi fick till slut men som kanske inte håller i sig men för det ska vi inte vara försiktiga. Det är som sagt viktigt att vi ser till att kroppen får det som den ska ha för att fungera som den ska, det handlar inte om att bara ligga i solen och få en så kallad schysst bränna så att grabbarna eller tjejerna tänder på dig, utan vatten i kroppen så blir du som ett russin och då har inte färgen någon nytta.

En annan sak med denna värme, ta det lugnt med solen för vem vill spänna på en tjej som ser ut som ett russin eller bränd pepparkaka så att dem ser trettio år äldre ut?